Cuando empezar a usar desodorante

Actualmente mi hijo tiene 9 años y realiza muchas actividades deportivas con compañeros de su edad. Últimamente me he dado cuenta que algunos ya empiezan a desprender cierto olor corporal y ello me hizo pensar en cuál es la edad recomendable para empezar a usar el primer desodorante.

Entre los se inicia la etapa de la pubertad, edad en la que los niños ya empiezan a transpirar con mal olor, pero esto no solo en las axilas, sino también en los pies y en los genitales, sobretodo cuando hace mucho calor o realizan actividades físicas.

8 y los 12 años

Hoy en día, existen muchos productos en el mercado para evitar estos malos olores, pero no hay que dejarse llevar por los comerciales ni marcas conocidas, sino que debemos elegir muy bien el producto que le vamos a dar a nuestros hijos. Muchos de estos productos contienen químicos que pueden ser dañinos para su salud, pues son conservantes o bactericidas para evitar que el producto se dañe, pero que absorbemos a través de la piel. Lo ideal para el primer desodorante, es intentar buscar en tiendas de productos naturales, algún desodorante fabricado con aceites naturales o productos sin colorantes ni perfumes, ni aluminio. Esto puede aplicar también para los adultos.

Lo principal es que el niño aumente su higiene e indicarle que debe lavarse más cuidadosamente las zonas más sensibles a desprender olor, como las axilas, los pies, la zona púbica, etc. También es bueno hablar mucho con ellos y explicarles sobre los cambios que se avecinan en su cuerpo en esta etapa de la pubertad.

También ayuda que utilicen telas frescas y de fibras naturales como el algodón, ya que las telas como el poliéster o nylon favorecen el mal olor. Es aconsejable lavar la ropa con frecuencia y si es necesario, bañarse dos veces al día en la época de más calor. 

Recuerden, no todos los niños van a necesitar usar desodorante, simplemente con más higiene corporal puede ser suficiente. Es mejor retrasar el máximo posible el uso del desodorante y cuando ya lo requiera, es necesario buscar uno sin alcohol, ni parabenos, ni aluminio , que contenga ingredientes naturales y no dañe su salud.

Viajar con niños es fácil

Recuerdo los viajes que hacía con mi pareja antes de tener hijos y a veces añoro esa libertad de horarios y tiempo para conocer nuevos destinos, en los que recorríamos hasta el último rincón, antes de acabar agotados en el hotel. Cuando uno tiene hijos, la cosa cambia. Hay familias que viajan con sus hijos y llevan un buen ritmo, hay otras que cambian los destinos por otros más tranquilos y relajados, porque tienen unos horarios que cumplir.  

Viajar con niños no debe ser un impedimento para disfrutar unas vacaciones, aunque esto depende de cuántos hijos viajan y sus edades. No es lo mismo viajar con un bebé que con un niño de 9 años, pero al final todos se logran acomodar.

Aquí les vamos a dar unos cuantos consejos, para que los viajes con niños sean más apacibles y toda la familia los disfrute:

Lo principal es estar relajado mientras se prepara el viaje. Si demostramos angustia, nuestros hijos lo perciben y ya viajan predispuestos. Un viaje es una aventura y hay que tomárselo como tal. No todo va a salir perfecto y seguro que algo importante nos olvidamos, pero si salimos con la mente positiva y pensamos que todo va a ir bien, seguramente irá bien.

Si viajan en avión, lo ideal es ir con tiempo al aeropuerto para que los niños gasten energía mientras los padres esperan los engorrosos trámites para embarcar. Muchas veces dejan embarcar a las familias con niños primero, pero esto puede ser contraproducente, puesto que deben esperar más tiempo sentados en los estrechos asientos del avión, así que si sus hijos son inquietos, es mejor que espere hasta el final para embarcar. Hoy en día, la mayoría de niños viajan con sus juegos electrónicos o tablets y eso los mantiene un poco entretenidos. Libros para colorear, puzzles (aunque con éste último no garantizamos que las piezas lleguen a su destino), juegos de cartas...son un buen entretenimiento para los más pequeños.

Cuando viaje con niños, no pretendan recorrer una nueva ciudad en un día porque nadie va a poder seguir el ritmo. Seguramente se quedarán cosas por ver, pero así tiene otra excusa para regresar. Lo ideal es visitar una atracción por día y no trastornar mucho los horarios de la siesta o de irse a dormir. Es mucho más relajado pasar más tiempo visitando un solo lugar, que ir corriendo a varios sitios y al final no apreciar nada. Es mejor planificar el día antes los lugares que se van a visitar.

Si los niños son más grandecitos, es bueno hacerlos partícipes de los planes de viaje. Ello hará que se sienta importante y disfrute más el recorrido que "él" ha elegido. Si tiene varios hijos, lo ideal es que cada uno elija un itinerario para cada día, así todos estarán contentos.

A veces ocurre que hay diferentes gustos en una familia y en ese caso, no sería mala idea separarse. Por ejemplo, es posible que un niño se aburra bastante en una casa de princesas o que a alguno no le gusten los deportes. En ese caso pueden ir la mamá con un hijo y el papá con otro y encontrarse a la hora de almuerzo para contarse sus aventuras.

Otro consejo es llevar algo con lo que el niño esté familiarizado, como su juguete favorito o el peluche con el que duerme.

Recuerden, viajar con niños puede ser una agradable aventura, solo es poner buenas ganas, planificación y mucha disposición para pasar unas vacaciones geniales.

Tareas que los niños pueden hacer en casa

Como madre de dos niños de 9 y 7 años, reconozco que muchas veces intento retrasar el momento de poner a mis hijos a hacer tareas y ayudar en la casa, pero lo cierto es que ya tienen edad suficiente para colaborar con las tareas diarias y empezar a adquirir ciertas responsabilidades.

Desde los 6 años ya se les puede dar algunas tareas fáciles y para que no se les haga aburrido, no debemos hacerlo como una orden, sino con una buena actitud y colaborando con ellos como si fuera un juego. A esta edad ya pueden hacer cosas simples como recoger su cuarto, ordenar y clasificar la ropa limpia, hacer su cama, ayudar a barrer la casa, recoger los juguetes, ayudar a poner la mesa o tirar la basura (si está cerca de la casa). Cuando el niño es pequeño, estas tareas son incluso divertidas, ya que los niños se sienten importantes y para ellos es como un juego. Ya cuando el niño crece y los padres les reclaman estos quehaceres, las cosas se vuelven un poco más difíciles.

A medida que nuestros hijos van creciendo, les tenemos que ir dando más tareas y explicarles exactamente qué se espera de ellos. Al principio, seguramente no lo harán muy bien, pero no debemos regañarlos, sino explicarles cómo lo deben hacer mejor.

Sobre los 8 o 9 años, ya pueden adquirir mayores responsabilidades, como pasear al perro o ir a comprar el pan si es un lugar cercano a la casa. A esta edad ya se les puede enseñar a hacer cosas en la cocina, como un huevo revuelto o simplemente colaborar con nosotros en platos simples o repostería. Esto les suele gustar y lo ven como algo divertido.

Es mejor establecer un horario para hacer ciertas cosas, como por ejemplo, poner la mesa antes de comer, recoger el cuarto antes de ver la televisión, cepillarse los dientes después de cada comida, etc.

Sobre los 10 y 12 años, ya pueden pasar la aspiradora, hacer platos de comida simples, poner y recoger el lavavajillas, cortar el césped y limpiar baños (esta última tarea no nos gusta ni a los adultos, por lo que va a costar un poquito).

Esta claro que todos los miembros de la familia deben participar y tener responsabilidades. Los padres, como siempre hemos dicho, deben predicar con el ejemplo y colaborar entre ambos en las tareas domésticas.

También es importante que si los niños se olvidan o no hacen la tarea, que los padres no lo hagamos por ellos, porque deben aprender que la responsabilidad es suya y tienen que encargarse de ello.

Cuanto más tarde empecemos a darles tareas domésticas, más difícil será educarlo para que sea constante y ordenado en las diferentes facetas de su vida, los niños deben saber que es muy importante ayudar en casa porque los valores que aprenden, le servirán para toda su vida.

Bueno, les dejo que voy a poner a mis hijos a recoger un poquito... ¡Hasta la próxima!

La satisfacción de llegar a la meta

Es importante que incitemos a nuestros hijos a fijarse metas personales y les ayudemos a lograrlas, porque no hay nada mas satisfactorio que esforzarse para obtener logros y conseguir objetivos. La recompensa es grande.

Muchos sueños se pueden volver realidad a base de constancia y estímulos y para ello, les damos algunos consejos que pueden resultar útiles.

Escribe en un papel las metas a conseguir para que todo sea claro y conciso. Seria bueno anotar el porque es importante para el niño y ponerlo en un lugar visible para tenerlo siempre presente.

No se debe abarcar muchas cosas. Es mejor empezar por una meta fácil y después ir incrementando el esfuerzo para algo mas grande. Por ejemplo, aprender a montar en bicicleta, aprender a nadar, ahorrar para comprarse algún juguete, etc.

Fijarse un plazo: Hay que determinar el plazo en el que se quiere conseguir ese propósito. Siempre es bueno poner una fecha para no relajarse y que no se de por olvidado el proyecto.

Ser específico: Ayuda a tu hijo a describir los pasos necesarios para conseguir esa meta y fijarse pequeños pasos para conseguir el objetivo final.

Monitorear el progreso realizado: Se pueden hacer gráficos o anotaciones en la que se lleve un registro del progreso realizado para que los niños sepan que es tan importante tanto el camino como el destino final.

Tu hijo es el que debe proponer esa meta. Para que el proyecto tenga sentido, es importante que sean ellos los que determinen la meta a realizar y nosotros seamos los que los guiemos por el camino y les demos ideas, pero el que se tiene que comprometer es el niño.

No critiquemos a nuestro hijo. Es importante que les animemos y les apoyemos en lugar de criticarlos. Hay que recordarles que no todo va a ser fácil y que en el camino encontraran varios obstáculos para alcanzar su meta.

Y por último, háblale de tus propias metas, de las cosas que conseguiste de pequeño y lo que tuviste que hacer para poder lograrlo. Recuerda que a los niños les encanta seguir nuestro ejemplo y no hay nada mejor que seguir los pasos de sus padres con perseverancia y disciplina.

Introduciendo las matemáticas a los niños

Las operaciones matemáticas están presentes en cualquier actividad que realicemos diariamente. Hay niños a los que les encantan las matemáticas y se le dan bien los cálculos y hay otros que la aborrecen y prefieren dedicarse a las letras o alguna rama artística. 

Es importante que ayudemos a fomentar su aprendizaje desde edades tempranas para que adquieran habilidades matemáticas y adquieran una compresión más compleja de cálculos y números para poder utilizarlo en la vida diaria. 

Hay formas divertidas de introducir las matemáticas a nuestros hijos y no necesariamente  tienen que ser los ejercicios y problemas que vienen en los libros de texto. Aquí les damos algunas ideas para estimular y compartir las matemáticas en la vida diaria de nuestros pequeños.

Para los niños más pequeñitos, seria bueno introducirles las matemáticas con actividades sencillas, como la clasificación de objetos por colores, hacer pilas y después contarlas, hacer gráficos o jugar con recipientes de distintos tamaños mientras disfrutan de un baño o están con nosotros en la cocina. 

Comprarles una hucha o alcancía es una buena idea, para enseñarles desde pequeños  a ser responsables con su dinero, a manejarlo y guardarlo para cosas importantes o simplemente para conseguir un objetivo a largo plazo. De vez en cuando, los niños pueden clasificar las monedas y aprender los diferentes tipos de billetes que existen o hacer recuento de lo que tienen ahorrado hasta el momento. Es una buena forma de incentivarlos y de hacer que valoren las cosas cuando las compren ellos mismos.

Ir de compras con ellos también les estimula. Le podemos dar la lista de la compra para que ellos mismos la lean y elijan los artículos según el precio mas adecuado. Debemos incentivarles preguntándoles cual deberíamos comprar, en que producto ahorramos más o cuanto nos descuentan en alguna oferta. Podemos incluso retarlos a que hagan un calculo aproximado de lo que vamos a gastar y si tenemos varios niños, ver cual de ellos se acerca mas a la cifra final.

Hacer juegos contando, repasar las tablas matemáticas o sacar la cuenta en los restaurantes, es un juego que los estimula y les ayuda a trabajar en estimados y cálculos matemáticos.

Se trata de que nuestros hijos se sientan cómodos con los cálculos y las actividades matemáticas, aprovechando cualquier excusa para compartir con ellos de forma divertida en la vida diaria.

Como ayudar a tu hijo en casa

Hay varias formas en las que podemos ayudar a nuestros hijos cuando llegan a casa después del colegio. Está comprobado que los padres que se involucran en la educación de sus hijos tienen menos problemas en el futuro, pues su adaptación e integración es mucho más rápida y efectiva.

Aquí les dejamos algunos consejos para ayudar a nuestros hijos en casa:

• Intente hablar con sus hijos sobre el día escolar y los eventos que haya tenido en el colegio.

• Ayude a su hijo a prepararse para un examen. Hágale preguntas orales hasta que vea que está preparado. 

• Si su hijo tiene problemas para entender algo, intente explicárselo de una forma clara para que lo entienda.

• Anime a sus hijos a escribir. Eso desarrolla su creatividad e imaginación.

•  Cuando manden papeles o circulares del colegio, léalo y coméntelo con ellos, para que vean que se interesa por sus cosas y les demuestra que se preocupan por su educación.

• Intente buscar formas divertidas para el aprendizaje. Por ejemplo, si están en el supermercado, hágale leer las etiquetas, o sumar precios para saber el total, etc.

• Asegúrese de que su hijo duerme las horas suficientes, además de hacer ejercicio y mantener una dieta equilibrada.

• Intente que su hijo haga las tareas temprano, no las dejen para última hora.

• Asegúrese de que tengan un espacio cómodo, limpio y luminoso, con todos los materiales necesarios para hacer sus tareas.

• Monitoree el tiempo que su hijo pasa en la televisión, además de los programas que ven. Apague el televisor durante las horas de las comidas en casa.

• Lea con sus hijos. Anímeles a leer de forma divertida y comenten los libros.

• Utilice distintas estrategias para el estudio; Fichas, dibujos explicativos, gráficos, mapas, ect. Es bueno también acudir a museos, librerias, bibliotecas o lugares históricos.

• Comparta el poquito tiempo que tiene para ellos. Es mejor poco tiempo de calidad, que mucho tiempo sin hacerles caso.

Consejos para el regreso al colegio

 

Regresar al colegio lleva una preparación previa para preparar y mentalizar a la familia de la nueva rutina y los cambios que se avecinan. Los primeros días de clases siempre están cargados de emociones: los nuevos profesores, los nuevos amigos, la nueva clase… Los niños pueden estar nerviosos ante esos cambios y a veces pueden mostrar ansiedad o rechazo a asistir al colegio.

Hay que tomar en cuenta una serie de consejos para que esto no suceda. Lo primero que hay que hacer es ir regularizando el horario unos días antes de empezar el colegio. Los niños suelen relajar su horario en la temporada de verano y se acuestan mucho mas tarde. Hay que ir preparándolos y acostándolos mas temprano para ensayar la rutina del día a día, unos días antes de empezar la escuela.

Intentemos no hablar demasiado sobre el inicio escolar, pues a veces con eso contribuimos a aumentar los nervios. Es mejor preguntarles acerca de cómo se sienten ante la nueva etapa y qe ellos nos expresen sus dudas y temores, para ayudarlos a sobrellevarlo, sin darle demasiadas vueltas al tema.

Si podemos, seria bueno visitar el colegio antes de que empiece el curso, hablar con las maestras o saber donde va a estar ubicado el niño, etc.

Es bueno que durante el verano, se mantengan las relaciones con los amiguitos de la escuela. Podemos preparar a nuestros hijos para que sean sociables e intenten hacer nuevos amigos al empezar el curso escolar.

Compra con ellos los útiles escolares, muestra emoción por los nuevos libros, las clases, etc. Déjalos que elijan su mochila favorita o su ropa  y no muestres tus nervios o ansiedad, ya que es importante que ellos te vean tranquilo para que les transmitamos esa tranquilidad y tengan un inicio escolar exitoso.

 

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